Conserve o seu coração livre do ódio
E a mente livre da ansiedade
Viva simplesmente
Espere pouco e de muito
Encha a sua vida com amor
Espalhe a luz
Esqueça-se e pense nos outros
Faça o que gostaria que lhe fizessem
Não fale mal de ninguém
Critique os seus próprios atos
Fazendo cuidadosamente
Exame de suas ações diárias
Experimente isso por uma semana
E se surpreenderá
Faça a cada manhã antes de iniciar
As suas ações diárias
Está oração:
Senhor:
No silêncio desta prece
Venho pedir-te
A Paz, a Sabedoria, a Força
Quero sempre olhar o mundo com olhos cheios de amor
Quero ser compreensivo,
Paciente, prudente
Quero ver além das aparências
Teus filhos como tu mesmo os vê
E assim Senhor vê somente o bem em cada um deles
Fecha meu ouvido de todas as calunias
Guarde a minha língua de todas as maldades
Para que só de bençãos se encha a minha alma
Que eu seja tão bom e tão alegre
Que todos aqueles que se aproximarem de mim
Sintam a sua presença
Reveste-me de tua beleza Senhor
E que no decurso deste dia
Eu te revele a todos.
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