Tomate previne isso,cebola previne aquilo,
chocolate faz bem,
chocolate faz mal,
um cálice diário de vinho
não tem problema,
qualquer gole de álcool é nocivo,
tome água em abundancia,
mas não exagere...
Diante desta profusão de descobertas,
acho mais seguro não mudar de hábitos.
Sei direitinho o que faz bem
e o que faz mal
para a minha saúde.
Prazer faz muito bem.
Dormir me deixa 0 km.
Ler um bom livro faz-me
sentir novo em folha.
Viajar me deixa tenso antes de embarcar,
mas depois me rejuvenesço
uns cinco anos.
Viagens aéreas não me incham as pernas
incham-me o cérebro,
volto cheio de idéias.
Brigar me provoca arritmia cardíaca.
Ver pessoas tendo acessos de estupidez
me embrulha o estomago.
Testemunhar vendo pessoas
pela janela do carro
me faz perder toda a fé no ser humano.
E telejornais...os médicos deveriam proibir
-como doem!
Caminhar faz bem,
dançar faz bem,
ficar em silencio quando uma discussão
esta pegando fogo,
faz muito bem!
Você exercita o autocontrole
e ainda acorda no outro dia sem
se sentir arrependido de nada.
Acordar de manhã arrependido
do que disse ou do que fez ontem
a noite é prejudicial a saúde!
E passar o resto do dia sem coragem
Não pedir perdão pelas
nossas mancadas dá câncer,
não há tomate ou mussarela que previna.
Ir ao cinema,
conseguir um lugar central
nas fileiras do fundo,
não ter ninguém atrapalhando a sua visão,
nenhum celular tocando e o
filme ser espetacular,
Uau!
Cinema é melhor pra saúde do que pipoca!
Conversar é melhor do que piada.
Exercício é melhor do que cirurgia.
Humor é melhor do que rancor.
Amigos são melhores do que
gente influente.
Economia é melhor do que divida.
Sonhar é melhor do que nada!
Marta medeiros☼☼☼
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